신생아 변비 해결방법 마사지 및 분유(신생아 유산균)

신생아 변비 해결방법 마사지 및 분유

 

아직 분유나 모유만을 먹는 아기, 과연 변비가 생길 수 있을까요?

생길 수 있습니다 

 

어른들과 달리 배변 횟수가 더 많은 아이들이기에 변비 증상이 와도 모른채 넘어갈 수 있습니다.

 

이번 글에서는 신생아와 아기들의 대변에 대한 기초 상식부터 해결방법과 마사지 방법에 대해서 자세히 다뤄봅니다.

 

 

신생아 대변 횟수

01234567

아기가 태어나면 변을 하루동안 평균 4회를 본다고 합니다. 그리고 날이 날수록 하루 총 변 횟수가 줄어든다고 합니다.

 

아기가 3개월에 이르면 모유 수유를 하는 아기와 분유 수유를 하는 아기간에 대변 활동에 차이가 생깁니다.

모유 수유를 하는 아기의 경우 1일에 평균 3회, 분유를 먹는 아기의 경우 하루에 총 2회정도 대변 활동을 힙니다.

 

그리고 6개월, 돌로 접어들면서는 배변 활동이 거의 성인과 같이 하루에 1.4~1.8회 정도로 감소하게 됩니다.

 

신생아의 변은 성인과 달리 굉장히 묽습니다. 해서 아기의 변을 보고 설사를 하는건가 생각하시는 부모님들도 있으실 겁니다. 하지만 묽은 변은 정상변이며, 변의 농도도 횟수와 함께 시간이 지날수록 점점 단단한 형태를 띄게 됩니다.

 

 

신생아 대변 분유와 상관관계

분유는 아이의 대변 활동과 연관이 깊다고 합니다.

 

우선, 모유수유를 하는 아기들은 분유 섭취 아기들보다 대변을 보는 횟수가 평균적으로 더 높습니다. 변의 형태도 다른데요. 모유수유를 하는 아기의 변이 더 묽은 형태를 띕니다.

 

아무래도 변이 더 단단하다 보면 변비에 생기기 쉬운데요. 

 

그럼 분유 수유를 하는 아기들의 변은 왜 더 단단할까요? 그 이유는 분유는 모유에 비해 지방산이 장 안의 칼슘과 결합하기 때문에 단단한 변을 만듭니다.

 

쉽게 설명하면 분유보다 모유의 경우가 아기들이 소화를 더 잘한다는 의미겠습니다.

 

 

신생아 변비 증상

01234

신생아를 포함한 영유아의 변비란 배변을 하는 시간이 오래 걸리거나 배변 활동에 어려움이 있으며, 이러한 증상이 적어도 2주 이상 지속될 때를 변비라 합니다.

 

또한 단단한 변이나 피가 묻은 혈변, 항문의 열상 등도 변비로 간주됩니다.

 

하지만 신생아와 영유아들은 본인의 배변 활동과 상태를 정확히 설명할 수 없기 때문에 변비의 진단과 이유를 찾기 어렵습니다.

 

때문에 부모들은 항상 아이가 대변을 보면 지나치지 말고 주의깊게 관찰해야 합니다. 평소보다 묽거나 단단한지, 평소보다 변을 보는 횟수가 적거나 늘진 않았는지 세심히 살펴보아야 합니다.

 

물론 전문가가 아니기 때문에 빠른 판단이 어려울 수 있습니다. 이때는 사진을 미리 찍어두어 소아과 의사와 상담해 보시는 것도 방법입니다.

 

신생아 변비 원인-분유

 

아직은 소화 기관이 미성숙하고 언어적 소통이 힘든 아기들이기 때문에 신생아 변비에 대한 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다.

 

대표적인 이유는 분유를 들 수 있습니다. 앞서 잠시 언급했듯이 분유는 아기의 변을 단단히 만들기 때문에 변비에 걸리기 쉬운 환경을 만듭니다.

 

때문에 모유수유를 줄곧 해오던 아기가 모유를 끊고 분유를 먹게 되면 변비에 걸리는 증상이 나타나기도 합니다.

 

다른 이유로는 분유에 의한 유단백 알레르기(알러지) 일 수 있습니다. 이러한 경우에는 분유를 대두분유로 바꾸면 증상이 완화된고 합니다.

 

대두 분유는 식물성 콩 단백질을 사용하는 분유로 알러지를 유발하는 유단백을 사용하지 않습니다. 하지만 식물성 콩 단백질에도 알레르기 반응이 나타날 수 있으니, 전문의와 직접 상담하여 분유 변경을 결정하시길 바랍니다.

 

대처법1. 아기 유산균

유산균은 장 안에서 유해한 균을 억제하고 유익한 균을 만들어 배변활동을 돕습니다. 신생아의 경우도 마찬가지입니다.

 

때문에 최근에는 출산 전 아기 유산균을 미리 준비해 신생아 시절부터 유산균을 주기도 합니다.

 

특히 한국은 제왕절개 비율이 높은데요. 자연분만으로 태어난 아이의 경우, 일명 '미생물 샤워'라고 하는 질 내 유산균을 마시며 세상에 나오게 됩니다.

 

하지만 제왕절개를 할 경우, 이러한 질 내 유산균 섭취를 하지 않고 태어나기 때문에 변비에 취약할 수 있습니다. 또한, 자연분만을 하였더라도 모유를 충분하게 먹지 못했거나 태생적으로 유익균이 부족한 엄마라면 질 좋은 유익균을 얻기 힘듭니다.

 

아기들에게 유산균을 먹여주세요. 유익한 균을 형성해 장활동을 활발히 하여 배변 활동을 활발히 할 수 있습니다.

 

 

대처법2. 아기 복부 마사지 

우선적으로 시도해볼 해결책은 배 마사지가 있습니다.

 

단, 마사시 주의 사항이 있습니다. 수유 후 바로 배 마사지를 진행하면 아기가 토할 수 있으니, 수유 후 1시간 이후 진행하는 것이 좋습니다.

 

또한, 신생아의 경우 장기의 위치가 온전히 자리잡지 않았기 때문에 아기 배에 너무 강한 압력을 주는 행동은 절대 하시면 안됩니다. 무조건 부드럽고 섬세하게 마사지 하시는 것이 중요합니다. 

 

<신생아 배 마사지>
1. 아기 로션 혹은 베이비오일을 활용해 손에 비벼 체온과 비슷하게 따뜻한 온도로 만들어 줍니다.
2. 시계방향으로 아기의 복부를 부드럽게 누르면서 마사지해줍니다.
3. 아기의 두 다리를 모아 무릎을 굽히고 아랫배를 5초간 지그시 눌러주어 장 운동을 활발히 해줍니다. 
4. 하늘자전거 자세를 연상하며 아기의 두 발을 올려 잡고 부드럽게 번갈아 움직여 줍니다. 

 

▼ ▼ ▼

신생아 배 마사지 배우러 가기

 

관련글

신생아 배앓이 증상 젖병 추천(+마사지 배우기)