아기 뒤집기 하는 시기(뒤집기 안하는 아기 특훈 찐후기)

우리 아기가 뒤집는 시기는 언제일까요?

 

뒤집기는 목의 근육과 척추 힘을 길러야 가능한 자세로 신체 발달 사항의 중요한 지표가 됩니다.

 

이번 글에서는 아기 뒤집기 시기와 더불어 뒤집지 않는 아기들에게 뒤집기를 할 수 있게 도와주는 훈련 방법도 공유합니다.

 

 

뒤집기 시기

아기가 위를 보고 누운 상태에서 뒤집기를 시도하게 되는 시기는 약 5개월에서 6개월 사이입니다.

 

보통 여자아이들이 빨리 뒤집고 남자아이들은 느린편입니다.

 

또한, 몸무게가 많이 나가거나 머리둘레가 큰 아기들도 뒤집기를 하기 힘들어 합니다. 

 

5~6개월이란 지표는 평균적인 지표이며 빠르면 100일 이후 뒤집는 아기도 있으며 7개월 이후에 뒤집는 아기도 있습니다.

 

아기마다 1~2개월의 차이는 생길 수 있으니 너무 조급해하지 마시고 아기가 뒤집기를 할 수 있도록 일상에서 도와주도록 합니다.

 

 

 

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뒤집기 시작과 안전 사항

뒤집기를 시작하면 안전에도 유의를 해야 합니다.

 

우선 아기가 뒤집다가 침대에서 낙상하게 되어 큰 사고로 이어질 수 있기 때문에 반드시 아기를 혼자 침대에 두지 말아야 합니다. 침대에는 안전가드를 설치하거나 아기용 데이베드를 구입하여 안전에 유념하시길 바랍니다.

 

 

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아기침대 추천 낙상 대처법(종류별 장단점)

 

 

또한, 소화 기관이 아직 미숙한 아기들이기 때문에 수유 직후 뒤집지 않도록 주의깊게 살핍니다. 수유 후 바로 뒤집기를 하면 구토로 이어질 수 있습니다.

 

딱딱한 바닥에서 뒤집기를 하지 않도록 합니다. 아기들은 아직 목에 힘이 부족하고 머리가 무겁기 때문에 장시간 머리를 들고 있는 자세를 유지하기 힘듭니다.

 

아기가 뒤집어 놀다 힘이 빠지면 머리를 바닥에 쿵 부딪힐 수 있습니다.

 

반대로 너무 푹신한 침구류도 피합니다. 목에 힘이 풀리면 침구에 코를 박게 되는데 이때 빨리 들어올리지 않으면 질식사할 수 있는 아주 위험한 환경입니다.

 

 

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뒤집지 안하는 아기

 

6개월이 다되어도 아기가 뒤집을 조짐이 없다면 불안하실 겁니다.

 

처음에는 조급해하지 말고 기다려 보자라고 하다가도 7개월이 다가올수록 아기에게 신체적 문제가 있는 건 아닐지 걱정되기도 합니다.

 

우선 아기가 7개월이 되어도 뒤집기를 하지 못한다면 병원상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

 

물로 7개월이 지나서도 뒤집는 아기들이 있지만 병원에서 전문적인 상담을 받아 아기에게 신체적 문제가 없는지 확인을 하면 좀더 느긋한 마음으로 아기를 기다려줄 수 있으실 겁니다.

 

7개월 전 이라면 아기와 놀면서 수시로 뒤집기 특훈을 통해 뒤집는 방법과 관련 근육들을 길러주도록 합니다.

 

 

뒤집기 특훈 찐후기

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제 아이도 180일이 되어도 뒤집을 기미조차 보이지 않아 매우 불안했습니다.

 

결론적으로는 195일이 되서야 뒤집기를 성공했는데 180일부터 아기와 특훈을 했던 것이 크게 작용 했던 것 같습니다.

 

저희 아기는 터미타임을 싫어하는 아기였습니다. 싫어하다 보니 잘 안시키게 되고 돌이켜보면 터미타임을 많이 시키지 않았던 것이 늦은 뒤집기로 연결됐던 것 같습니다.

 

뒤집기는 아기의 목과 척추의 근육이 발달하게 되어야 가능한 동작입니다. 목과 척추의 근육은 터미타임을 통해 길러집니다.

 

저는 하루 3번 터미타임을 시켰습니다. 아기가 좋아하는 장난감을 눈높이보다 조금 높이 올려 관심을 끌어주면 아기가 고개를 좀더 높이 듭니다.

 

같은 장소에서 하기 보다는 장소를 바꿔보며 아기의 호기심을 유발하는 것도 중요합니다. 저는 키즈카페, 거실, 방 등 다양한 장소에서 터미타임을 시켰습니다.

 

또한, 뒤집을 때 가장 중요한 동작 중 하나가 아기가 두 손으로 두 발을 잡는 행동입니다. 두 발을 잡다가 옆으로 돌려 뒤집기로 이어지기 때문입니다.

 

터미타임을 하지 않을때는 아기의 두 손에 양발을 잡게 도와주며 놀아주는 연습도 함께 진행했습니다.

 

이런 연습 덕에 200일 전에 뒤집기를 성공했습니다. 불안하시겠지만 끈기를 가지고 아이와 함께 놀듯이 해보시면 빠르게 성장하는 아기의 모습을 보실 수 있을겁니다.

 

 

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